اللياقة البدنية هي مزيج من الأنشطة الرياضية والأنشطة التي يتم القيام بها في مركز رياضي أو في المنزل. في الواقع، يمكن للمرء أيضا ممارسة في المنزل إذا كان لديه المعرفة. وهذا يمكن أن تدعمه معدات بسيطة.
إذا كان لديك أي وقت لممارسة اللياقة البدنية في صالة الألعاب الرياضية وتريد ممارسة اللياقة البدنية في المنزل، ولكن كنت لا تعرف كيفية القيام بذلك حتى الآن؟ هذا التطبيق يمكن أن تساعدك، لأن هذا التطبيق يوفر البرنامج التعليمي التدريب اللياقة البدنية.
ربما يكون مفيدا
شكرا
9Apps 4.9
