هل تشعر عيناك بالتعب عندما تنظر إلى هاتفك المحمول ليلاً؟
هل تواجه صعوبة في النوم بعد النظر إلى هاتفك لفترة طويلة؟
وهذا بسبب الضوء الأزرق. الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية عبارة عن موجة ضوئية مرئية يتراوح طولها الموجي بين 380 و550 نانومتر، وتؤثر على تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية. تظهر الأبحاث العلمية أن الضوء الأزرق يمكن أن يسبب ضررًا لشبكية العين ويؤدي بسهولة إلى مرض الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD). التعرض للضوء الأزرق يمنع إفراز الميلاتونين، وهو الهرمون الذي يؤثر على إيقاعات الساعة البيولوجية. لقد ثبت أن تقليل الضوء الأزرق يمكن أن يساعد بشكل فعال على النوم.
يمكن لهذا التطبيق تقليل الضوء الأزرق عن طريق ضبط الضوء على شاشة هاتفك. يمكن أن يؤدي تحويل هاتفك إلى الوضع الليلي إلى تخفيف إجهاد العين بشكل كبير، وستشعر عيناك بالراحة عند النظر إلى هاتفك ليلاً.
9Apps 4.9
