مشحونة هو القلب العالي، توهج في حزب اللياقة البدنية الظلام والكاريبي والهيب هوب الرقص المصمم لحرق الدهون وإشراك العضلات.يتم دمج جميع الروتين مع تمارين Plyometric لإجمالي تجريب الجسم.في المتوسط، يصل الطلاب إلى أكثر من 6000 خطوة للحركة في كل فئة ساعة واحدة.
Changed time formats from military a more readable one.
Bug Fixes and performance improvements