Train for a 5K or 10K

هذا الوصف ل Train for a 5K or 10K

هذا تطبيق رائع لأي شخص يبحث عن مساعد تدريب جيد لتشغيل 5K أو 10K.
أربعة برامج مدرجة. يمكن للمبتدئين البدء في الأريكة إلى نظام 5K 9 أسابيع أو الأريكة إلى نظام 10K لمدة 13 أسبوعا. يمكن للعدائين الطموحين تجربة الأريكة 6 أسابيع إلى برنامج 5K. يمكن أن يستمر المتسابقون الذين أكملوا الأريكة إلى نظام 5 كيلو باوست مع نظام 10K.
الإصدار 2.1
- قدرة إضافية على النشر على Facebook (ملاحظة: هناك مشكلة في الفيسبوك حيث يوجد سجل في الشاشة قد تظهر بلغة أخرى - لا تشعر بالقلق)
- إضافة القدرة على الكتابة في ملاحظة بعد اكتمال التشغيل، والتي سيتم عرضها في السجل الخاص بك وعلى Facebook
- إضافة خيار لإعلام صوت التصفير في آخر 5 ثوان من كل تطبيق (شكرا كارولين للاقتراح)
- تغيير الصياغة من الأريكة إلى 5K / 10K إلى بسيطة 5K / 10K
الإصدار 2.0.1
تحديثات طفيفة
الإصدار 2.0.0:
- أضاف الأريكة إلى 10K وتعزيز نظام 10K
- إضافة عرض مفصل يسمح للعدائين بعرض جميع خطوات اليوم الحالي
أصلي تشمل الميزات:
- البديل بين المشي والركض
- تخطي الخطوات والعودة إليهم حسب الحاجة
- مطالبات الصوت تحذر منك من التغييرات القادمة وتتغير عند التغيير - خيار الاهتزاز يتيح لك معرفة عندما لتغيير وتيرة
- العب الموسيقى الخاصة بك في الخلفية أثناء تجريب
- يحافظ على سجل تقدمك