التركيز على التمرين وليس على مدار الساعة
، ننسى عد عقيدات التمرين عقليا أو التعليق على الورق.
توقيت تجريب "مثالية لإجراءات التدريب مع مجموعات
، مع "توقيت تجريب"، تقوم ببدء تشغيل الموقت الراحة يدويا، نظرا لأن الوقت في سلسلة لا تعرف كم من الوقت سيستغرق الأمر تمرين.
بقية دقيقة بين مجموعات
مثالي إذا كنت ترغب في أن تكون دقيقامع الوقت الذي تستريح فيه لتعظيم أهدافك.
الميزات:
* تنفيذ مجموعات لا يوجد حد زمني.
* أنت تقرر متى تبدأ الموقت.
* دون حد التمارين.
9Apps 4.9
