Fit Planner هو تطبيق للقيام باللياقة البدنية وكمال الأجسام الذي يحل محل دفتر التمرين الخاص بك ويبسط عملية التمرين.التطبيق هو مجلة اللياقة البدنية التي تتيح لك تخطيط التدريبات الخاصة بك ، وتسجيل نتائجك وتتبع تقدمك.
ادرس عضلات الجسم باستخدام خريطة العضلات التفاعلية ، وكذلك التمارين التي تدربها.برنامج تدريبي خاص ، وضع جدول زمني له وأداءه باستخدام التطبيق.الأقسام التالية:
خريطة العضلات التفاعلية
إنها نموذج بشري في 3 طرق عرض (الأمامية ، الجانب ، الخلف) مع العضلات المميزة.عند النقر فوق العضلات ، سيعرض التطبيق اسمه وعرض قائمة من التمارين التي تدربها.
محرر برنامج التدريب
يتيح لك إنشاء برامج تدريبية.تتكون برامج التدريب من أيام التدريب.يوم التدريب يحتوي على قائمة من التمارين ولون.يتم استخدام اللون لعرض يوم التدريب في التقويم.
التقويم
يعرض التدريبات التي يتم تنفيذها والقادمة.يقوم تقويم التدريب بإعلامك بالتدريبات الصعودية ويسمح لك بعرض تفاصيل التدريب.
الجدول الزمني
يتيح لك تعيين جدول تدريبي لبرنامج التدريب المحدد.يمكن أن يتم التدريب في أيام محددة من الأسبوع أو بعد عدد معين من أيام الراحة.
أداء التدريب
يعرض تمارين يوم التدريب.يبدأ المستخدم التمرين في التطبيق قبل القيام به.بعد إجراء التمرين توقف في التطبيق.يتيح ذلك للتطبيق حفظ معلومات مفصلة حول أداء التدريب ، مثل:
- تمرين تمارين وترتيبها ووقت البدء والنهاية والوزن والممثلين والراحة بعد إجراء التمرين ؛
- البداية والثانيةوقت الانتهاء من التدريب ؛
- طول التدريب ؛
- وقت الأداء ووقت الباقي.
المعلومات
يحتوي على معلومات مفيدة حول اللياقة البدنيةمثل:
- نصائح ؛
- حقائق ؛
- اقتباسات ؛
- الدافع.
- Fixed some bugs
9Apps 4.9
