ضع مشاعرك في الكلمات
العواطف هي جزء أساسي من حياتنا. الهدف من هذا التطبيق هو أن تعطيك رؤى أفضل في عواطفك. الوعي ووضع العلامات على مشاعرك يضعنا بشكل أفضل في وضعه للسيطرة عليها والتواصل معها للآخرين. تشير الأبحاث إلى أن وضع مشاعر العلامات يمكن أن تساعد في تقليل استجابة عاطفية غير سارة. دون اعتراف بهذه المشاعر، قد تتحكم عواطفك فيك، بدلا من العكس.
البوصلة العاطفية تعزز الناس من خلال سلسلة من المطالبات الموجهة، مما يساعدهم على صقلها على الكلمات التي تصف أفضل وصف العواطف التي يشعرون بها.
سيشجعك البوصلة العاطفية الخاصة بي على استخدام الملصقات المحددة. الملصقات العاطفية أكثر، والمزيد من النقاط. المزيد من النقاط تشير إلى زيادة إتقان عواطفك. المدمج في الرسم البياني يساعدك على تتبع التقدم المحرز الخاص بك.
بلدي البوصلة العاطفية هي نتيجة لأكثر من أربع سنوات من الأبحاث القائمة على الأدلة من قبل الفجر نيومان، دكتوراه في كلية الطب بجامعة إنديانا، ومستشفى إعادة التأهيل في إنديانا ودعمته المنح من NIH (1R41HD077967-01A1) و Nidilrr (90drtb0002).
9Apps 4.9
