Kasrat - Fitness, Gym Workout & Bodybuilding

هذا الوصف ل Kasrat - Fitness, Gym Workout & Bodybuilding

KASRAT - اللياقة البدنية، تمرين رياضي ومجمدات كمال الاجسام يساعدك على البقاء في الشكل، كمال الأجسام، كمدرب تجريب، كسب جماعي، لياقة، رياضة تمرينات. الأهم من ذلك، سوف يساعد في تحسين صحتك بسرعة وكفاءة. لن يكون الأمر صعبا للمبتدئين والسهل الايجابيات، يمكنك دائما العثور على التدريبات المناسبة. تضمن هذا التطبيق التدريبات الصالة الرياضية لأجهزة كمال الاجسام، Powerfting، واللياقة البدنية. Kasrat - اللياقة البدنية، تمرين رياضي ومجموعات كمال الاجسام كمدرب شخصي.
Kasrat - Fitness، Gym Workout & Bodybuilding هو تطبيق يناسب أسلوب حياتك مهما كان جدولك. قم ببدء رحلة كمال الأجسام الخاصة بك أو تناول لياقتك ليلى المستوى التالي مع التقنية والحركات المناسبة باستخدام خطط تجريب الصالة الرياضية لدينا، وتدريبات الصالة الرياضية من قبل أجزاء من الجسم كل الجسم.
عملت روتينات التمرين المصممة بخبرة كدليل تجريب الخاص بك يمنحك جميع المعلومات تحتاج إلى النجاح. معلومات مفصلة عن مجموعات وممثلين والراحة لمساعدتك في الوصول إلى هدف اللياقة البدنية الخاصة بك وهدف كمال الأجسام. تعلم خطوة بخطوة وإجراء تجريب كمال الأجسام في المنزل أو في صالة رياضية.
The Kasrat - Fitness - Fitness، Gym Workout & Bodybuilding لديه خطط تمرين لمساعدتك في الوصول إلى هدف اللياقة البدنية أو كمال الأجسام وكذلك نوع مختلف من تمارين وفقا لأجزاء كل الجسم مثل تجريب ABS، تجريب الصدر، تجريب الظهر، تجريب الكتف، تجريب الأسلحة، تجريب الساقين. تم تصميم جميع التدريبات من قبل الخبراء.
استخدم خطط تمريننا كمدرب ومشاهدة جسمك يتحسن، بسرعة!
Kasrat - Fitness، Gym تجريب ومجمدات كمال الاجسام لديها خطط تجريب كمال الاجسام الفعالة، وجميع العضلات تم تصميم بناء تجريب من قبل خبير. التمسك بخطط التمرين الخاصة بنا، وستلاحظ تغييرا في لياقة الجسم الخاصة بك.
نحن نساعد في بناء العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية في المنزل أو صالة الألعاب الرياضية مع الدمبل فقط والأبرفة. لا حاجة مدرب. إنه أفضل تطبيق للياقة البدنية وممارسة اللياقة البدنية ومجموعات كمال الاجسام لتمرينك.
إيجاد صعوبة في الحصول على الدافع لممارسة رياضة التمارين الرياضية؟ تم تجريبك.
ميزات:
1. خطط تجريب المبتدئين والمتوسطة المصممة من قبل مدرب شخصي معتمد.
2. تجريب مقاطع الفيديو من قبل كمال الأجسام المهنية التي تظهر لك التقنية والحركات المناسبة مع تعليمات مفصلة.
3. معلومات مفصلة عن مجموعات وممثلين وراحة.
4. قائمة بالتمرين الأكثر فعالية لكل مجموعة عضلية.
5. يعمل كمدرب شخصي الخاص بك.
6. حل اللياقة البدنية الكامل لتجريب صالة الألعاب الرياضية: كل ما تحتاجه.
7. مقاطع فيديو تحفيز إضافية لإنجاز التمرين.
إذا كنت جديدا في اللياقة البدنية أو كمال الأجسام أو ترغب في تناول لياقتك في المستوى التالي.
احصل على نتائج رائعة في صالة الألعاب الرياضية. تطبيق مثالي لبدء رحلة كمال الأجسام الخاصة بك أو أخذ لياقتك ليلى المستوى التالي!
ما هي خطة التمرين الخاصة بك لكمال الأجسام؟ من:
دفع | سحب |. خطة تمرين الساق
خطة تمرين الجسم الكامل
الأعلى | خطة تمرين الجسم السفلى
خطة تجريب برو سبليت
أيضا، لأجزاء الجسم مثل:
ABS تجريب
تجريب الصدر
تجريب الظهر
تجريب الكتف
تجريب الأسلحة
أرجل تجريب
* دفع | سحب |. تجريب الساق
تجريب الساق دفع تقسيم إلى ثلاثة أقسام. من خلال تدريب جسمك مع التدريبات المختلفة، ستتمكن من استهداف مجموعات عضلية محددة للتأكد من إحراز تقدم.
Mon: الصدر، الكتف، وتجريب الثلاثي - Tue: Back and BigePs تجريب
Wed تجريب
الخميس: الصدر، الكتف، وتجريب الثلاثي
الجمعة: رجوع وأجهزة ذات الرأسين تجريب باستخدام تمارين مختلفة
SAT: الساق تجريب
Sun: Rest 200y | انخفاض تجريب الجسم - في روتين تمرين خارجي من الجسم العلوي، يمكنك ممارسة تجريب الجزء العلوي من الجسم يوم واحد وتم تجريب أسفل الجسم يوما آخر.
تجريب بروسبليت
هو فعل التدريب فقط بعض مجموعات العضلات فقط كل تمرين.
Mon: تجريب الصدر
Tue: Biceps و Triurps Workout
الأربعاء: الراحة
الخميس: الساق تجريب
FRI: Back Workout
SAT: تجريب الكتف
الشمس: راحة
Forever Fit، Forever Strong
اتصل بنا عبر البريد الإلكتروني في Kasratgymworkoutofficial@gmail.com للحصول على المساعدة والدعم.
شكرا لكم.