إذا كنت تبحث عن روتين تمارين الأيروبكس ، فأنا أؤكد لك أنك في المكان المثالي ، فلدينا دروس رقص أيروبيكس لفقدان الوزن ، وهو ما يمكنك القيام به في منزلك حتى تحصل بالتأكيد على نتائج لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي ، فقط ضع الموسيقى في تطبيقنا ومارس التمارين الرياضية.
السعي إلى إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي ممكن في الوقت الحاضر ، ما عليك سوى تحديد أهدافك ، فمع 10 دقائق يوميًا لممارسة تمارين الأيروبيك وإجراءات إنقاص الوزن ، لا تحتاج إلى معدات باهظة الثمن أو مغادرة منزلك مع تطبيقنا ، يمكنك إنقاص الوزن بالرقص من خلال الأيروبيك الرقص.
لدينا تمارين لفقدان الوزن كل يوم ، مع تمارين روتينية في المنزل وصالة الألعاب الرياضية ، إذا لم يكن لديك عذر لعدم إنقاص الوزن بالرقص ، في غضون أسابيع قليلة بعد تمارين الأيروبكس لدينا مع أفضل موسيقى لاتينية وإسبانية وريجيتون. سيكون لديك تلك المعدة المسطحة التي كنت تريدها كثيرًا.
يتم الحصول على الإنجازات من خلال ممارسة الانضباط واللياقة البدنية الروتينية في المنزل ، فلدينا خطة مثالية لتمارينك لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي ، فقط برقص اللياقة البدنية وروتين التمارين الهوائية في المنزل.
لدينا أيضًا روتين موسيقي للحفاظ على لياقتك مع الموسيقى اللاتينية والإسبانية وموسيقى الريجايتون. تم اختياره بعناية فائقة لفصول Zumba.
استخدم منبه الماء في القائمة لشرب الماء في كل مرة تقوم فيها بضبط المنبه تحصل على رسالة لتذكيرك بشرب الماء.
لدينا خطة نظام غذائي لإنقاص الوزن دون إنفاق المال وتناول طعام صحي.
استخدم المؤقت لتحديد أهدافك ومعرفة إنجازاتك وحرق السعرات الحرارية.
تذكر أن دروس الرقص مع الموسيقى اللاتينية هي أفضل حليف لك لحرق تلك الكيلوغرامات الزائدة لذلك ستعتني بصحتك بتمارين القلب والأوعية الدموية.
ضع في اعتبارك أن إنقاص الوزن بممارسة تمارين الأيروبيك في المنزل ليس بالأمر المستحيل ، إذا أردت ذلك.
Nuevas funciones agregadas
9Apps 4.9
