Care: Mental Healing, Mindfulness & Meditation

هذا الوصف ل Care: Mental Healing, Mindfulness & Meditation

تحتوي الموسيقى على القدرة على تحويل العقل وتحريك الروح.
ليست مثيرة للاهتمام كيف يمكن أن تستعيد سماع الموسيقى المعينة ذاكرة خاصة أو تجعلك تشعر بالسعادة أو الهدوء أو الضخ؟ يولد الناس مع القدرة على معرفة الفرق بين الموسيقى والضوضاء. يمكن أن تزيد الموسيقى السريعة معدل ضربات القلب، والتنفس، وضغط الدم، بينما تميل الموسيقى البطيئة إلى أن يكون لها تأثير معاكس.
فوائد الاستماع إلى الموسيقى:
• موسيقى تزيد من السعادة
• الموسيقى تنخفض الإجهاد في حين زيادة الصحة العامة
• الموسيقى تتحسن النوم
• تقلل الموسيقى من الاكتئاب
• الموسيقى تساعدك على تناول الطعام أقل من ذلك • الموسيقى ترفع حالتك المزاجية أثناء القيادة
• الموسيقى تقوي التعلم والذاكرة
الموسيقى تزيد من الذكاء اللفظي
• موسيقى رفع معدل الذكاء الائتماني والأكاديميين
• الموسيقى تخفف الألم
• توفر الموسيقى الراحة
• الموسيقى تساعدك على التأمل
الهاء والوحدة السلبية تحدث وفقدان الغرض والشعور بالحياة أربعة من الأسباب الرئيسية لعدم مريضا وأحد الطرق لمساعدتنا على دراية بما نقوم به وما يمكن القيام به من خلال ممارسة الذهن.
ما تدرجه ينمو أقوى. كما لو تم التأكيدين، فسوف ينمو التوتر، إذا كنا قلقين، فسوف ينمو قلقنا، كل هذا يحدث لأننا نأسف في الماضي أو التوتر في المستقبل. لذلك، إذا أمارسنا حاضرين في الوقت الحالي، فلا نحكم على أنفسنا، فسوف تنمو أنفسنا وإبداعنا.
إذن، ما هو الذهن؟
الذهن هو ممارسة الرفع الحاضر عن قصد مع موقف عدم الحكم. إن الذهن يساعدنا على الحضور، فإنه يدرك باستمرار حالتنا الحالية من الوعي، وفقط عن طريق التكرار، يمكننا أن نفعل ذلك. يتغير دماغنا باستمرار بسبب الطريقة التي نعتقد بها، نشعر ببيئتنا، والعديد من العوامل الأخرى، لكن لدينا ضئيل للغاية حول هذا الموضوع وممارسة الذهن يمكننا مساعدتنا في أن ننمو بطريقة أفضل.
أخطاء يعمل، وهو أمر جيد بالنسبة لك.
كيف يمكننا ممارسة اليقظ؟
حسنا، هذا سؤال جميل وهذا هو المكان الذي نأتي فيه.
الرعاية هي قاعدة مثالية لك أدخل عالم الذهن
حول
Care
التطبيق:
الرعاية توفر لك الجودة العلاجية للموسيقى الكلاسيكية الهندية.
الرعاية توفر قاعدة مناسبة للمبتدئين بدء التأمل.
الرعاية تفتح البوابات بالنسبة لك في عالم الذهن.
الرعاية لديها موسيقى ASMR للاسترخاء والنوم العميق.
أدمغتنا لديها مسارات مختلفة لمعالجة أجزاء مختلفة من الموسيقى بما في ذلك الملعب، لحن، إيقاع، و الإيقاع وأنت تعرف ماذا؟ يركز الرعاية على هذه المسارات المختلفة ويساعدك بطرق عديدة.
الرعاية يساعدك على:
• تقليل القلق والاكتئاب والتوتر والهاء والألم والغضب، والعديد من أكثر: زيادة التركيز ، السعادة، الهدوء، الراحة، الذهن، وغيرها الكثير
• التأمل بشكل صحيح
• هل لديك نوم كبير كبير
• الاسترخاء في جميع أنحاء العالم المجهدة
إذن، دعنا ندخل عالم جميل من التأمل، تحقيق الذهن، العيش بسلام وسعادة، يكون أكثر تركيزا من أي وقت مضى، وأن يكون بلا شك، ورعاية بعضهم البعض.