تعظيم كل لحظة وإلغاء قفل إمكاناتك كأليفي مع Systm: منصة التدريب الأكثر فعالية وشاملة ومحفزة لعلاج راكبي الدراجات والمحاكاة الزمنية. يمنحك تطبيق واحد كل ما تحتاجه للوصول إلى أهدافك، بما في ذلك مكتبة ضخمة لتدريبات الدراجات الهيكلية التي صممها علماء رياضي النخبة، وتدريب القوة، واليوغا، والتدريب العقلي، وكلها متكاملة في خطط تدريبية سهلة الاستخدام لجذب الدراجات والتعدد المتعددة. تسخير قوة منصة Systm 4DP® للحصول على نظرة غير مسبوقة في قدراتك وتدريبها مصممة خصيصا على ملف تعريف اللياقة البدنية الفريد الخاص بك.
Systm يعمل مع معظم المدربين الذين يدعمون بلوتوث وأجهزة اللياقة البدنية حتى تتمكن من التدريب على السلطة الشخصية، معدل ضربات القلب وأهداف الإيقاع.
على عكس تطبيقات التدريب الأخرى التي وضعت فقط أهداف الطاقة بناء على نسبة مئوية بسيطة من الطاقة المستدامة الخاصة بك (FTP)، يستخدم Systm اختبارا شاملا 4DP® اختبار اللياقة البدنية لحساب نوع المتسابق الخاص بك ، حدد نقاط القوة والضعف الخاصة بك، وقياس ما كنت قادرا على 4 مقاييس أداء حاسمة - الطاقة العصبية العصبية (سبرينت الطاقة)، والقدرة اللاهوائية (قوة دقيقة واحدة)، والقدرة الهوائية القصوى (الطاقة لمدة 5 دقائق)، وبروتوكول نقل الملفات (20 -Minute Power) - يقوم بتخصيص أهداف الطاقة في التدريبات الخاصة بك حتى تحصل على أقصى استفادة من الوقت الذي تضطر إلى تدريبه. ستعمل في الكثافة الدقيقة اللازمة للحصول على أقوى وأسرع، دون إهدار بسكتة دواسة واحدة.
Starchated مع مكتبة ضخمة من التدريبات الأكثر فعالية، من الفيديو المتوفرة. ضع نفسك في منتصف الإجراءات مع التدريبات من سلسلة المعاناة والبروريد، تتميز بلقطات مرخصة رسميا من أكبر السباقات في التقويم. تدريب جنبا إلى جنب مع الرياضيين الواهوين في الأسبوع مع سلسلة، استمر في الموقع لركوب الطرق الأكثر شهرة في العالم، أو إلهامهم مع سلسلة الإلهام من الأفلام الوثائقية التي تركز على ركوب الدراجات المركزة المقدمة إلى جلسات الأساس / الاسترداد. يمكنك حتى الانضمام إلى مقدمي شبكات الدراجات العالميين المفضلة لديك للحصول على جلسة تدريبية قاتلة GCN. هل ترغب في مشاهدة عروضك الخاصة أثناء الحصول على سريعة بجدية؟ قم بإطلاق النار على أحد جلسات Systm Novid للحصول على تجربة تدريبية قابلة للتخصيص بالكامل.
استخدم Builder لخطة Systm لتكوين خطة تدريبية سهلة المتابعة، القائمة على العلوم، الشامل للطريق، متعدد الأطراف، Cyclocross، الحصى، ركوب الدراجات الجبلية، esports. أضف اليوغا والتدريب على القوة والتدريب العقلي لخطتك للتدريب الكامل حقا. يتم تصميم كل خطة تدريبية على مستوى لياقتك وتصميمها لتوفير أقصى مكاسب مع الحد الأدنى من الوقت. وإثبات في العلوم الرياضية المتطورة وأثبتها الانتصارات بأكثر الأحداث المرموقة في العالم، تقدم خطط تدريب Systm النتائج.
الانضمام إلى مجتمع Systm واحصل على نصيحة تدريب خبراء مباشرة من فريقنا من المدربين العالميين والعلماء الرياضية. مع عقود من تجربة تدريب الرياضيين من إيجابيات محنك إلى عطلة نهاية الأسبوع، تلتزم المدربون في علوم الواهو الرياضية بمساعدتك في تحقيق أهدافك.
الحد الأدنى لمتطلبات الأجهزة: Android OS 9
9Apps 4.9
