الآراء
5:09
5 MIN DAILY ABS WORKOUT (DO IT ANYWHERE)
11:12
10 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine
12:39
10 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine
11:56
10 MIN TOTAL KILLER CORE (Slow and Controlled)
5:50
5 Minute Ab Workout | QUICK & EFFECTIVE!
5:44
5 دقائق حرق البطن السريع 🔥 | تمارين بيلاتس مكثفة لتقوية العضلات الأساسية في المنزل | بدون معدات
5:11
تمارين بيلاطس لحرق دهون البطن العميقة لمدة ٥ دقائق | تمارين مكثفة لعضلات البطن في المنزل
9:20
عضلات بطن بيلاتيس منحوتة في 14 يومًا (التنشيط الأساسي العميق) | تمرين 7 دقائق
