أريد شقة في المعدة مثير؟ الخصر النحيل؟ جرب هذه تمارين البطن مذهلة في التمرين التالي. كل ما تحتاجه هو الشيء الذي ينزلق على الأرض، مثل الورق المقوى أو القماش.
لديك بالفعل في البطن، وتحتاج فقط إلى الكشف عنها لجعلها تبدو مثيرة.
انهم فقط مخبأة تحت طبقة رقيقة من الدهون. للكشف بك البطن مثير محددة، قد تحتاج إلى تغيير تعريفك للتمرين البطن.
في هذه اللحظة تجريب خمسة هو وسيلة فعالة لإذابة الدهون في البطن، لتكشف الخصر البطن والهزيل مثير، وكشف معدتك منحوتة. للحصول على أفضل النتائج، تك هذه التدريبات إلى نهاية روتينك تجريب العادية أو نفعل بهم كما تجريب منفصل ثلاثة أو خمسة أيام في الأسبوع.
أن تكون متسقة وسترى نتائج مذهلة.
9Apps 4.9
