طرق سهلة لتحسين سرعة سبرينت الخاصة بك!
أفضل تمرينات سبرينت لتجعلك أسرع!
Sprint Speed ربما تكون الطريقة الأكثر قابلة للقياس لإظهار إمكاناتك في الرياضي.في معسكرات الكلية، يمكن أن يكون القدرة على كرنك اندفاعة من 40 ياردة مثيرة للإعجاب الفرق بين الفوز بمنحة دراسية أو يتم نقلها إلى حالة المشي.
في BaseBall Tryouts و Pro Days، يمكن أن ترسل داش 60 ياردة جيدة مشروع مخزون رجلا عبر السطح.
السرعة هي قيمة في أي مستوى من ألعاب القوى التنافسية، لذلك إذا كنت ترغب في تحسين سرعتك وجعل نفسك أكثر قابلية للتسويق للمدربين والكشافة، جرب هذه التدريبات والتمارين هذه.
9Apps 4.9
