Kickboxing للمبتدئين: الأساسيات والفصول والوقود والعتاد، وأكثر من ذلك
إجمالي التبريد في الجسم ومتدريبات الكيك بوكسينغ!
التدريبات الكيك بوكسينغ هي خيار القلب متعة وفعالة يشارك في كل عضلة تقريباالجسم (وعقلك!)، أيضا.
لذا بدلا من الترتيب على طول المطحنة، جرب هذه التدريبات من خبير اللياقة البدنية ومدرس الكيك بوكسينغ معتمد لحرق السعرات الحرارية والعمل بين الذراعين و ABS والكتفين والظهر والساقين في نفس الوقت.
9Apps 4.9
