الآراء
9:53
خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام
8:08
ما يمكنش طلع فورمة بلا ماتعرف أسلوب تمرين المناسب لك 😉
12:18
عضلاتك لا تنمو؟ جرب برنامج الأسطورة دوريان ياتس للتضخيم | جزء 2 !
12:49
دليلك الكامل لتصميم برنامج تمرين في الجيم !
26:11
البرنامج الثالث اعتذرعن الدقةياشباب البرنامج ما نزلت وياه صور التمارين اريدتفهموه صح وتعرفون كل حركه
5:59
تمارين جسم كامل لمدة أسبوع لتضخيم العضلات - Full Body Week Gym Workout
15:57
هدية جانتي برنامج كامل للمبتدئين او لاي شخص يهتم بزيادة الحجم
2:11
أفضل أنظمة التمرين في الجيم(وإزاي تختار النظام المناسب ليك)
