الآراء
11:34
تمرين 10 دقائق لتنحيف الذراعين والظهر أثناء الوقوف بدون معدات
10:27
تمرين لمدة 10 دقائق للتخلص من دهون الذراعين | أذرع مشدودة ونحيفة بدون معدات (فعال بنسبة 100%)
12:59
12 MIN ELEGANT ARMS WORKOUT - Chill Version, for toned arms & a straight posture I Pilates inspired
12:02
12 MIN PRETTY ABS + ARMS I floor only, creative exercises, Pilates inspired I No Equipment
47:02
Arm Toning Workout // Day18 HR12WEEK 2.0
11:07
10-Minute No-Equipment Barre-Inspired Arm Workout
41:03
ARM Toning & Strength // Dumbbell Only Workout
2:38
Arm workout app kaise use kare || How to use arm workouts app || RajanMonitor
