الآراء
2:19
Android app Wendler 531 powerlifting workout
1:01
Elite Lifting App Promo Video
0:29
Adjust Wendler 531 weights android app
34:04
تمرين القوة لكامل الجسم باستخدام الدمبل لمدة 30 دقيقة [بدون تكرار]
37:54
30 Minute FULL BODY Dumbbell HIIT Workout [NO JUMPING/ ADVANCED]
13:43
تمرين الدمبل والتمدد لمدة 15 دقيقة في المنزل!
5:39
5 MIN WARM UP | Do This Before Your Home or Gym Workouts
24:48
تمرين HIIT بالدمبل لمدة 24 دقيقة لتقوية وتقوية عضلات الجذع [مناسب للركبة]
