الآراء
11:20
10 دقائق من تمارين التمدد أثناء الوقوف لاستعادة مرونة الجسم بالكامل
10:38
10 MIN FULL BODY STRETCHING - relax, end your workout, tight muscles I Pamela Reif
10:08
تمارين التمدد لمدة 10 دقائق في السرير - تمارين التمدد لكامل الجسم!
18:08
15 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexibility
13:43
تمرين الدمبل والتمدد لمدة 15 دقيقة في المنزل!
22:56
تمارين إطالة اللفافة لمدة 20 دقيقة يومياً | روتين مرونة الجسم بالكامل
32:16
30 min STRETCH & TONE WORKOUT (Low Impact, Full Body)
6:59
5 MIN MORNING STRETCH - A gentle routine for beginners
