الآراء
5:09
5 MIN DAILY ABS WORKOUT (DO IT ANYWHERE)
12:17
10 MIN BEGINNER LOWER ABS (No Equipment, No Repeats)
11:12
10 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine
16:46
15 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (No Equipment, No Repeats)
12:39
10 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine
5:11
تمارين بيلاطس لحرق دهون البطن العميقة لمدة ٥ دقائق | تمارين مكثفة لعضلات البطن في المنزل
5:44
5 دقائق حرق البطن السريع 🔥 | تمارين بيلاتس مكثفة لتقوية العضلات الأساسية في المنزل | بدون معدات
8:55
تمرين 8 دقائق لشدّ الخصر وعضلات البطن // بطن مسطح وخصر مشدود // تمرين في المنزل
