: Planker - Plank Workout & Challenge App

1.2 for Android

4.5 | 5,000+ عمليات التثبيت

Plank Fitness Apps

تحميل APK（9.4MB）

Planker - Plank Workout & Challenge App 1 تصوير الشاشة

Planker - Plank Workout & Challenge App 2 تصوير الشاشة

Planker - Plank Workout & Challenge App 3 تصوير الشاشة

Planker - Plank Workout & Challenge App 4 تصوير الشاشة

Planker - Plank Workout & Challenge App 5 تصوير الشاشة

هذا الوصف ل Planker - Plank Workout & Challenge App

هناك عدد قليل من أشكال التمرينات فعالة مثل الألواح في بناء وتحديد القيمة المطلقة الخاصة بك مع زيادة قوة متساوي القياس.لا يستهدف ممارسة Plank الخاص بك ABS الخاص بك، ولكن أيضا العضلات المشاركة في عقد جسمك في وضع لوح معين - العضلة ذات الرأسين، الكتفين، الظهر العلوي وأيضا Glutes!
ميزات
✔ تمرينات صعوبة متعددة للمساعدة في تقوية أسلوبك
✔ 8 تحديات صممت كمعالم لمعرفة مقدار التقدم الذي تقوم به
📶 التقويم والإحصاءات لسهولة التتبع التقدمي
🔊 تصوير الأصوات في الموقت✔ التصميم الحديث مع خبرة المستخدم في الاعتبار
🚀 التطوير المستمر والدعم - طلبات ميزة مرحب بها