Muscle Building Exercises

هذا الوصف ل Muscle Building Exercises

التطبيقات الموبايل بجودة عالية متوافر لتحميل مجاني 30,000+ مستحدمين يحملون Muscle Building Exercises احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في يجب عليك ان تعرف هذا التطبيق الوحيد..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2016-08-26 يمكنك تجد اكثر التطبيقات المطلقة في 9Apps..
تمارين بناء العضلات التي لها بسرعة اثنين من الميزات التي تميزها عن غيرها من جميع عمليات أخرى.
أولا، أنها تنطوي على مجموعات العضلات الكبيرة. لمزيد من العضلات المشاركة في وقت واحد في ممارسة تأثير الابتنائية العالي للحركة، والذي يسبب نمو العضلات بشكل عام. الثانية، فهي سهلة نسبيا على المفاصل، والتقليل من خطر إصابة الأنسجة الرخوة. على عكس العضلات، والأنسجة الرخوة حول المفاصل (الأوتار والأربطة) ويقتصر إمدادات الدم، وبالتالي فإنه يأخذ المزيد من الوقت للشفاء. العضلات يتعافى أسرع من المفاصل، وبالتالي أداء التمارين تأثير المنخفض التي لا أغالي المفاصل تفضل الانتعاش ويسرع نمو العضلات. وبطبيعة الحال، رفع الأثقال هو إجهاد كبير للنظام العصبي العضلي، على أي حال. ولكن، واختيار التمارين التي لا أغالي المفاصل يمكن أن تحدث فرقا في مدى السرعة التي تطور هذه العضلات. في هذا التطبيق، وهنا 25 أسرع تمارين بناء العضلات.
موافق، يرجى تثبيت دان يتمتع بها
لا ننسى لمعدل عليه :)
شكر