الآراء
6:47
تمرين بيلاطيس سريع لمدة 5 دقائق لشد الأرداف (نتائج سريعة) | تمرين في المنزل
13:11
12 MIN ABS + BOOTY 2in1 - slow, calm, no hectic, no sweat - Medium to Intense
11:53
10 MIN STANDING LEGS PILATES - Butt, Thighs & Calves / flowy, slow & intense I No Equipment
30:01
تمرين عضلات الأرداف بالدمبل لمدة 25 دقيقة [بناء المؤخرة/تدريب القوة]
16:13
15 MIN HOURGLASS WORKOUT - 3in1 Legs, Abs & Back - Beginner to Medium Level
20:04
20 MIN GLUTES & CORE BURNER - Home Workout to Tone your glutes and abs, No Repeats
22:08
20 MIN Abs & Booty Workout 🍑
5:30
شد أسفل المؤخرة والتخلص من السيلوليت 💕 تمرين لمدة 5 دقائق بدون معدات
