بعد أن تم تشغيله لفترة قصيرة، قمت ببناء قاعدة التحمل، فقد ترغب في التركيز على هدف جديد بشكل أسرع.هناك طرق مختلفة لتحسين وتيرتك خلال التدريب أثناء التدريب وأثناء السباقات.
بالإضافة إلى ذلك، فإننا أدمجنا معلومات مهمة فيما يتعلق بالأشخاص الذين يرغبون في البدء في هذا الانضباط المذهل.
في هذا التطبيق شملنا:
gettind بدأ
تشغيل أسرع وأطول
تشغيل للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة
تقنيات تدريب السرعة
تشغيل 5K أسرع - نموذج التشغيل المناسب
5 العوامل التي تؤثر على قلبكمعدل
كيفية تشغيل أسرع 100 متر
أفضل تمارين المنزل لزيادة السرعة
التدريبات لزيادة السرعة والقدرة على التحمل
مزيد من المعلومات ليأتي قريبا.
Section Added To View More Apps From Developer
9Apps 4.9
