Gratitude Journal

هذا الوصف ل Gratitude Journal

إذا وجدت خطأ في إصدار Android / Phone الخاص بك، يرجى مراسلتي عبر البريد الإلكتروني (blissjournal@gmail.com) مع وصف ونموذج الهاتف الذي تستخدمه وسأحدد في اسرع وقت ممكن.
Bliss يزيد من السعادة والتحفيز والفعالية مع تقنيات مثبتة علميا من كبار الباحثين.
قاموا بتطوير علماء النفس مجموعة من التمارين أو "التدخلات" التي أثبتت زيادة السعادة والسمات العقلية المرغوبة الأخرى.
حزم Bliss هذه تمارين لك في تطبيق واحد حتى تتمكن من دمجها بسهولة في حياتك وجني جميع الفوائد من الأبحاث النفسية.
تم التمارين من المقرر الانتهاء من جدول متكرر - السماح لك لبناء عادة التحول العقلي الإيجابي.
Bliss يعمل مثل يوميات يومية أو مجلة Gratitude التي تسمح لك بتسجيل الأفكار والتأمل في اليوم السابق. يساعدك كل دفعة مجلة على زيادة الذهار، والعثور على إلهام، وبناء الثقة بالنفس.
النعيم يتجاوز المساعدة الذاتية وتحسين الذات لتقديم تمارين الكتابة التي أثبتت أن تعمل في دراسات علمية صارمة.
>
كما تواصل كتابة الملاحظات في مجلة Grantitude الخاصة بك واستكمال التدريبات الأخرى التي تبدأ في تغيير نظرتك للتركيز على الإيجابية، والحصول على المزيد من التمتع من الحياة، وتصبح أكثر فعالية في كل ما تفعله.
لماذا استخدام النعيم؟
* تصبح أكثر سعادة * - نعمة Rewires عقلك للإيجابية. بمرور الوقت، عندما تواصل إكمال تمارينك اليومية، تصبح توقعاتك العقلي أكثر إيجابية، تستمتع بالحياة أكثر، تجد المزيد من المعنى والرضا في عملك، أنت تقوي علاقاتك وتقترب من أن تكون أفضل نسخة ممكنة من نفسك .
* تصبح أكثر نجاحا * - في ميزة السعادة، عالم نفسي إيجابي شون أنشور تفاصيل البحث الذي يظهر الدور الحاسم الذي يلعبه السعادة في جميع جوانب النجاح. العقول الأكثر سعادة هي أكثر إبداعا ومرنا، وحتى أكثر تنبيه. عندما يرى الدماغ السلبي مشاكل، يرى الدماغ الأكثر سعادة الاحتمالات. افتتحت طرق جديدة للنجاح وتجد حلولا إبداعية لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك بشكل أسرع مما كنت تحلم به من الممكن.
* تصبح الوالدين أو الزوج أو صديق أفضل * - السعادة معدية. عندما تقوم بإعادة إرجاع عقلك للإيجابية والمعنى، فإن الجميع تواجهون فوائد. تجد نفسك تفاعل نفسك أكثر وأكثر بصبر وتعلم مساعدة الأشخاص الذين تهتم بهم معظمهم أكثر سعادة أكثر سعادة، وأكثر إناءا.
* تصبح المزيد من الكاريزمية * - أسعد الناس ينظر إليها على أنها أكثر محظودا، أكثر جدارة بالثقة، و أكثر جاذبية. كما تزيد ثقتك بنفسك، صورتك الذاتية، والقوة الشخصية، يتم رسم الأشخاص إليك. يمكنك تطوير النظرة المعدية المتفائلة للزعيم الذي يجد دائما طريقة لقيادة المجموعة إلى النصر، حتى في الظروف الأكثر حماسة.
* العثور على مزيد من المعنى في عملك * - السعادة ليست فقط حول " النظر إلى الجانب المشرق. " كما يتعلق الأمر بتحديد ما هو مهم بالنسبة لك ومع تحديد طرق لزيادة جوانب حياتك. عندما توضح قيمك، فإن حياتك مدفوعة بالمعنى والغرض.