Easy Workout at Home

هذا الوصف ل Easy Workout at Home

قم ببحث عن افضل تطبيقات اندرويد شعبية هنا! 20,000+ مستحدمين يحملون Easy Workout at Home احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في يجب عليك ان تعرف هذا التطبيق الوحيد..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2017-09-05 انه متوفر لتحميل مجاني في 9Apps..
كنت وضعت في ساعات طويلة في العمل، أو ربما حتى العمل في نوبات ليلية. كنت مشددة على المال. كنت ترغب في قضاء وقت التوقف عن العمل مع الأصدقاء. إعصار أو القطبية دوامة كنت قد تحصن في منزلك. أيا كان السبب، هناك أوقات عندما كنت فقط لا يمكن جعله الى صالة الالعاب الرياضية. كلنا كنا هناك. وطالما كنت لا تستخدم ذلك ذريعة لتخطي التدريبات، وكنت الذهبي. ليس هناك سبب لا يمكنك بناء العضلات والقوة، وحجم في المنزل. قد تستغرق العملية كل يوم، إما. التدريب مع الحد الأدنى من المعدات، أو حتى الجسم الخاص بك، ويكفي أن تحصل في الشكل الذي تريد.
 
إذا كان أي من هذا يبدو مألوفا مثل تجريب اللياقة البدنية الصالة الرياضية، وتجريب الروتينية، وخطط تجريب، وتقاسم المنافع تجريب
 
وزن الجسم سبايدرمان
أداء جميع التمارين بايك تمرين رياضي مرتفعة أقدام، ثم جميع التدريبات الرجل العنكبوت الزحف، ثم كل التمارين بالتناوب جانب اللوح الخشبي. ندخل في رمح على التوالي موقف الذراعين والساقين مباشرة مع الوركين عالية في الهواء مع قدميك على ترتقي قوي السطحية مثل مربع. انخفاض نفسك ببطء ودفع احتياطية.
 
يتقرفص الجسم
هل كل سجين امسك السريع يتقرفص، وتمارين ثم جميع التدريبات أقدام المرتفعة بايك بوشوبس. على سبيل المثال، عليك أن تفعل SIFF بدين (SIFF القرفصاء) ثم A2 (عقد سجين يجلس القرفصاء القفزة ومن ثم البدء من جديد مع القرفصاء SIFF عن المجموعة الثانية. أن تفعل الشيء نفسه بالنسبة للأقدام المرتفعة بايك سيتوبس وشهدت الجسم التدريبات.
 
عقلة إلى الفشل
أداء جميع التمارين-L Pullups، ثم كل التمارين المتزلج القرفصاء، ثم كل التمارين Burpees.
 
تجريب
هل كل "A" التدريبات ثم جميع التدريبات "B". على سبيل المثال، عليك أن تفعل A1 (glute جسر المسيرة) ثم A2 (بوشوبس)، ثم A3 (يتقرفص تقسيم) ومن ثم البدء من جديد مع المسيرات جسر glute عن المجموعة الثانية. تفعل الشيء نفسه بالنسبة للتمارين "B".
 
تحميل برنامج Easy تجريب في التطبيق الرئيسية لالروبوت للحصول على برنامج كامل للتدريب، والنظام الغذائي، وأكثر من ذلك.
هذا التطبيق يحتوي على مختلف سهلة تجريب في المنزل مثل: اللياقة البدنية تجريب الصالة الرياضية، وتجريب الروتينية، وخطط تجريب، وتقاسم المنافع تجريب
 
رقم 1 التطبيقات لسهولة تجريب في المنزل مع خطوة خطوة في لعب مخزن
 
ميزة قائمة:
✓ 400+ سهل تجريب في المنزل في أفضل نوعية.
✓ الكثير من الكمال 400+ سهل تجريب في المنزل في HD الجودة.
✓ يمكنك مشاركة كافة الصور إلى وسائل الإعلام الاجتماعية وغيرها
✓ يمكنك إضافة سهلة تجريب في المنزل إلى قائمة المفضلة
✓ تكبير، تصغير لجميع الصور.
✓ التطبيق يعمل حاليا. لا حاجة لتحميل المحتوى.
 
الآن تحميل وتتمتع لدينا من السهل تجريب في التطبيقات الرئيسية.