Dumbbell Muscle Workout Plan T

هذا الوصف ل Dumbbell Only Workout Plan

قم بحصول على افضل تطبيقات اندرويد لهاتفك الموبايل 20,000+ مستحدمين يحملون Dumbbell Only Workout Plan احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في انه سهل جدا لدراسة كيف استخدامه..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2017-09-06 بصراحة، انه ينتشر انتشارا واسعا لمدة طويلة..
من كمال الاجسام-Apps.com: خطة تمرين العضلات الدمبل جرب! قصيرة على المعدات؟ عالقا في المنزل ويكون الدمبل فقط؟ ربما كنت في شبق وتريد أن تجرب شيئا مختلفا؟ لا تقلق! هذا الدمبل تجريب فقط يمكن استخدامها في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية لبناء كتلة العضلات. يمكنك أيضا استخدام هذا بمثابة صدمة تجريب العضلات لخلط الامور.
الدمبل فقط المنزل أو صالة الألعاب الرياضية تجريب كامل الجسم ويركز على استخدام المصاعد مجمع الثقيلة، ويسمح لك لتحقيق أقصى قدر من المكاسب العضلات مع الحد الأدنى من المعدات.
لدينا شيء ضد الحدائد، ولكن الدمبل تقدم الكثير أكثر من ذلك التنوع. لا تحتاج مساحة كبيرة، ويمكنك العثور عليها في أي مكان، من dinkiest مركز اللياقة البدنية فندق لالمرآب عمك. لقد وضعنا معا في نهاية المطاف الدمبل فقط روتيني واحد يمكنك القيام به مع عدد قليل من أزواج من الأوزان.
باستخدام الدمبل يسمح لك لتدريب جانب واحد من الجسم في وقت واحد، وهو عظيم لعلاج أي اختلالات قوة كنت قد وضعت. ولأن كل طرف يتحرك بشكل مستقل، الأساسية الخاصة بك يجب أن يستعدوا صعوبة تمنعك من الميل إلى جانب واحد. مرحبا، ستة حزمة!
الاستيلاء على زوج من الدمبل وبناء الجسم أحلامك!
الميزات الأخرى لهذا التطبيق كمال الاجسام ما يلي:
12 أسبوعا تجريب للحصول على العضلات قبل مجموعة
على نحو سلس ومستقيم إلى الأمام سجل تجريب
وهناك شخصية المدرب الظاهري التي سوف تصدر تعليماتها لك كيفية أداء التمارين بأمان
تجريب ملاحظات
بقية المؤقت
الموسيقى لتحفيز الجماهير
تبادل التدريبات الخاصة بك مع الأصدقاء
حاسبة السعرات الحرارية
3 أشهر بناء العضلات النظام الغذائي
كمال الاجسام قائمة بقالة
معلومات ثمينة عن التغذية والمكملات الغذائية
واجهة بديهية