Calorie Counter & Diet Tracker

هذا الوصف ل Calorie Counter & Diet Tracker

Sparkpeople هو نظام غذائي الشخصي ومدرب أسلوب حياتك.
تصبح بصحة جيدة مع التدريبات المخصصة وخطط الوجبات؛ فقدان الوزن عن طريق تتبع الطعام والتخطيط الغذائي الخاص بك.
تصنيف 5 نجوم من قبل الآلاف من المستخدمين، ويساعد Sparkpeople الملايين من الناس على تحقيق أهدافهم؛ يمكنك أن تكون بعد ذلك.
لماذا يجب عليك تنزيل تطبيقنا الآن:
Sparkpeople يجلب لك أدوات تعقب اللياقة البدنية وكرب الكربوهيدرات، مخططات السعرات الحرارية، ممارسة تجريبية ، والإبلاغ التفصيلي الذي سيساعدك تحقيق أهدافك وتغيير عاداتك
. التطبيق:
أكبر قاعدة بيانات غذائية لأي تطبيق تعقب الغذاء والنظام الغذائي
: مع أكثر من 3500،000 أغذية تعقب، يساعدك البحث عن الطعام السهل في حساب السعرات الحرارية التي تتناولها أثناء العثور على نظام غذائي هذا صحيح بالنسبة لك.
Fast Diet & Fitness Tracking
: من السهل تتبع التدريبات الخاصة بك وحسب السعرات الحرارية التي تحرقها. تتبع كل من القوة والقلب مع وظيفة البحث سهلة الاستخدام لدينا، بما في ذلك مجموعات، والممثلين، والوزن / المنتصر. احسب تناول السعرات الحرارية لأي وجبة مع آلة حاسبة السعرات الحرارية البسيطة. عظيم لتتبع وحدات الماكرو وحساب الكربوهيدرات!
برنامج النظام الغذائي الملحد
: 1200 Calorie Caries، Carb Carb أو No Carb Carb Carb، نظام غذائي نباتي، نظام غذائي نباتي، كيتو نظام غذائي - إنه كل نفس بالنسبة لنا. سوف نساعدك في الوصول إلى أهدافك، بغض النظر عن النظام الغذائي الذي تتبعه.
مئات المظاهرات
: احصل على اللياقة البدنية ونغمة وتجنب إصابات التمرين الشائعة مع عروضنا القصيرة من الشعبية تمارين القلب والقوة. يتم تنفيذ جميع العروض التوضيحية من قبل المدربين المرخصين
، حتى تتمكن من تعلم الطريقة الصحيحة، في كل مرة.
تناول الطعام حاسبة النظام الغذائي
: العثور على معظم الأطعمة معنا ماسح الباركود. احصل على السعرات الحرارية المناسبة والمعلومات الغذائية من قاعدة بيانات الطعام الخاصة بنا، وحفظ الأطعمة التي تتناولها لسجل الطعام الخاص بك. استخدم حاسبة Calorie Intake حاسبة وتغذية التغذية باستخدام صنبور. ابحث عن ماكياج المواد الغذائية والمعادن المشتركة في نظامك الغذائي: السعرات الحرارية، الكربوهيدرات، البروتين، الدهون، الألياف، الكولسترول، & أكثر.
مخطط وجبة صحية
: ضع أهدافك وسنساعدك في تخطيط وجبات الطعام الخاصة بك للأسبوع. ستجعل أسلوب حياتك الجديد هو تغيير أسهل!
تتبع وزنك يوميا
: تتبع التقدم المحرز الخاص بك مع مخطط وزنها سهل الاستخدام وسهل الاستخدام.
الصحة، منتجات النظام الغذائي واللياقة البدنية
: اقرأ مقالات من التغذية Sparkpeople وخبراء اللياقة البدنية لمعرفة المزيد عن عملية التمثيل الغذائي الخاص بك وكيف تكون أكثر صحة وأكثر دوافع. يشبه وجود فريق من أخصائيي الاحتياليات، وأخصائيي التغذية، ومدربون اللياقة البدنية على هاتفك!
إجمالي التكامل
: يمكنك الوصول إلى سجلات اللياقة والتغذية الخاصة بك من الكمبيوتر أو الكمبيوتر اللوحي أو الهاتف.
قم بتوصيل التطبيقات والأجهزة
: استخدم بالفعل تطبيقات أو أجهزة أخرى لتتبع لياقتك، ولكن تحتاج إلى استراتيجيات فقدان الوزن وتتبع النظام الغذائي؟ فقط قم بتوصيل التطبيق أو الجهاز الذي تستخدمه لهذا التطبيق! نحن نقدم التكامل الكامل مع Fitbit، Jawbone Up، Google Fit، Misfit، Runkeeper، وأجهزة Garmin.
Sparkpeople ليس برنامج فقدان الوزن، نحن مجتمع
The Sparkpeople Calorie Counter، Food & Diet Tracker مزامنة بالكامل مع موقعنا. منذ عام 2001، ساعد Sparkpeople.com ملايين الأشخاص الذين يفقدون الوزن والبقاء مناسبا من خلال تقديم الدعم والتعليم وأدوات فقدان الوزن القوية واللياقة البدنية. مع حسابك، يمكنك أيضا الوصول إلى:
★ مكتبة Sparkpeople.com المكتبة الصحية المقالات، وأشرطة الفيديو اللياقة البدنية، وممارسة أدوات التخطيط.
★
sparkrecipes.com
، موقع وصفة صحية لدينا. ستجد أكثر من 600000 وصفات صحية ولذيذة تساعدك على الوصول إلى أهداف التغذية الخاصة بك.
★ مجتمع الحياة الأكثر ودية، معظم مجتمع الحياة الصحي الأكثر داعمة. الحصول على الدعم من الأعضاء الآخرين الذين كانوا صحيحين أين أنت؛ الوصول إلى أهداف فقدان الوزن واللياقة البدنية مع المرح!
هدفنا رقم 1 هو مساعدتك في تحقيق أهدافك. يرجى إرسال أي أسئلة أو مخاوف أو اقتراحات إلى support@sparkpeople.com
ابدأ العيش حياة أكثر صحة. شكرا لاستخدام تطبيقنا!