الآراء
22:12
تمارين كاليسثينكس للمبتدئين في المنزل - بدون معدات، ٢٠ دقيقة، لكامل الجسم
0:10
Send this to someone who skipped their workout
10:36
تمرين القلب عالي الكثافة لمدة 10 دقائق - وقوفًا - كامل الجسم، بدون معدات، بدون تكرارات
1:00
الرجل الأكثر رشاقة في العالم
8:24
DO THIS EVERY MORNING After Waking Up (10 Stretching Exercises)
32:28
30 MIN FULL BODY WORKOUT - Apartment & Small Space Friendly (No Equipment, No Jumping)
5:09
5 MIN DAILY ABS WORKOUT (DO IT ANYWHERE)
36:19
30 MIN FULL BODY WORKOUT - Small Space Friendly (No Repeats, No Equipment, No Jumping)
