مع مذكرات CBT يمكنك:
- سجل الأحداث والأفكار والعواطف والسلوكيات
- المسار العواطف على المخططات
- قائمة وتحرير وحذف الملاحظات التي كتبت
- توليد تقارير حول الأحداث والأفكار العواطف وإرسالها إلى المعالج الخاص بك
- تخصيص قائمة المشاعر التي تريد تتبعها.
إذا كنت في العلاج السلوكي المعرفي، فإن هذا التطبيق بالتأكيد لك. مذكرات CBT تساعدك في علاج CBT الخاص بك كل يوم، يوما بعد يوم. مع هذا التطبيق، يمكنك تسجيل الأحداث وأفكارك وعواطفك والسلوكيات وتحليلها على المخططات وإرسال تقارير إلى المعالج الخاص بك. لأن مذكرات CBT هي على هاتفك المحمول، لديك مذكراتك دائما معك. لن تنسى أبدا أن تأخذ. يمكنك تدوين الملاحظات في أي مكان وفي أي وقت.
علاج CBT فعال لمجموعة متنوعة من الشروط، بما في ذلك الحالة المزاجية والقلق والشخصية والأكل والإدمان والاعتماد على الاضطرابات النفسية.
لفترة من الوقت، تتوفر جميع ميزات التطبيقات وتظهر الإعلانات. بعد هذه المرة سيتم تعطيل بعض الميزات وتظهر الإعلانات. لتمكين جميع الميزات والتوقف عن إظهار الإعلانات، يمكنك شراء ترخيص لمدة 3 أشهر أو سنة واحدة أو 99 عاما.
9Apps 4.9
