الآراء
1:26
Best Workout App In 2021 And Entering 2022 | UrbanFit | Best Fitness Tracker 2022 | Link Below!
6:20
5 MIN WARM UP | FULL BODY WARMUP FOR AT HOME WORKOUTS | TIFFxDAN
16:13
15 MIN HOURGLASS WORKOUT - 3in1 Legs, Abs & Back - Beginner to Medium Level
17:09
15 MIN FULL BODY WORKOUT - Apartment & Small Space Friendly (No Equipment, No Jumping)
11:56
10 MIN TOTAL KILLER CORE (Slow and Controlled)
29:50
30MIN STRENGTH: Full Body Workout (with dumbbells)
34:04
تمرين القوة لكامل الجسم باستخدام الدمبل لمدة 30 دقيقة [بدون تكرار]
30:01
تمرين عضلات الأرداف بالدمبل لمدة 25 دقيقة [بناء المؤخرة/تدريب القوة]
