الآراء
7:26
أفضل 7 تمارين لعضلات الأكتاف والترابيس جيم كايرو جدول تمارين الكتف
0:09
تمرين الا كتاف بالدمبل
0:11
تمارين ضغط الكتف المتنوعة
0:22
تجريب شريط المقاومة لكتف أوسع
0:56
مقارنة بين افضل 3 تمارين للكتف الجانبي !
0:21
✅ BIGGER Shoulders Workout
0:06
تمارين الكتف في المنزل 🔥🔥
0:15
أرنولد شوارزنيجر - أفضل تمارين الكتفين 🔥
