الآراء
0:28
The first time you stand up on pointe shoes 😣🩰 #ballerina #pointe
30:35
تمرين بيلاطس كامل الجسم واقفًا لمدة 30 دقيقة (مناسب للركبة، بدون معدات)
7:43
6 MIN EVERYDAY STRETCH - for stiff muscles, flexibility & after your workout I Pamela Reif
7:16
تمدد تعافي الجسم بالكامل ✨ الوقاية من آلام العضلات | 6 دقائق تهدئة
11:07
10-Minute No-Equipment Barre-Inspired Arm Workout
22:13
SLOW & ON THE FLOOR - Full Body Strength Workout (No Equipment, No Repeats, Low Impact)
10:16
10 MIN LOVE HANDLES AND LOWER BELLY FAT WORKOUT Standing Only | No Equipment!
22:49
20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down
