الآراء
11:12
10 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine
5:09
5 MIN DAILY ABS WORKOUT (DO IT ANYWHERE)
12:39
10 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine
11:56
10 MIN TOTAL KILLER CORE (Slow and Controlled)
5:11
تمارين بيلاطس لحرق دهون البطن العميقة لمدة ٥ دقائق | تمارين مكثفة لعضلات البطن في المنزل
21:47
20 MIN SLOW & INTENSE ABS/CORE - No Equipment
10:36
تمرين القلب عالي الكثافة لمدة 10 دقائق - وقوفًا - كامل الجسم، بدون معدات، بدون تكرارات
8:55
تمرين 8 دقائق لشدّ الخصر وعضلات البطن // بطن مسطح وخصر مشدود // تمرين في المنزل
