29k: Grow, with others

هذا الوصف ل 29k: Grow, with others

تغييرات الحياة لا مفر منها ويمكن أن تكون معقدة. لذلك، تقدم 29 ألفا أدوات قائمة على العلم لتعزيز صحتك العقلية ومجتمع داعم لمساعدتك في أن تكون أفضل نسخة من نفسك. نحن نقدم كيف؛
إدارة الإجهاد والقلق
تعزيز العلاقات
تقليل انتقادات الذات
ممارسة القيم الأساسية الخاصة بك
أفضل شيء؟ كل شيء مجاني.
لأننا منظمة غير ربحية، فهي تجعل من أسهل بكثير مع الباحثين الرئيسيين من جامعة هارفارد وجامعة لندن ومعهد كارولنسكا وغيرها الكثير - في مهمة لجعل النمو الشخصي في متناول الجميع، مجانا.
الموصى بها من قبل المعالجين
"أنا معالج، وأنا ممتن للغاية لهذا المورد. عظيم للأشخاص الموجودين حاليا في العلاج كوسيلة لمواصلة العمل أنفسهم (بدون كسر البنك)، والأشخاص الذين ليسوا مستعدين لبدء العلاج أو لا يريدون ذلك ولكنهم يريدون معرفة المزيد عن أنفسهم، والأشخاص الذين يتم ذلك بالعلاج ولكنهم يريدون الحفاظ على النمو.
أنا أستمتع به بنفسي أيضا شكرا لك على وضع ذلك في العالم! "
> المعالج
ما تقدمه التطبيق في التدريبات القائمة على العلوم بالنسبة لك لممارسة في المنزل
لدغة حجم الأنشطة لاستخدامها عندما تكون في GO
BRE Athing، التدريبات والتأمل والحركة
مشاركة المجموعة حيث يمكنك الاستماع ومشاركة الأفكار مع الآخرين
أدوات السلامة المتاحة خلال الدورات التدريبية والمحتوى الآخر باستخدام العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، جنبا إلى جنب مع اتصال إنساني عميق
روى الفيديو والتفكير الصوتي أو وجهات نظر
المستخدم Quote:
"مع الضغوطات في حياتي، كبيرة وصغيرة، أحتاج إلى أدوات لمساعدتي في التعامل. كنت بحاجة إلى شخص يفهم كيف نعتقد وشعر أن نساعدني في توجيه أفكاري وعواطفه بطرق تعزز حياتي. هذا التطبيق مثالي. شكرا لك، من أعماق قلبي إلى كل واحد منكم الذين ساهموا في الوقت والمهارات والمال لإتاحة هذا التطبيق للجمهور مجانا. لقد اتخذت خطوات لتغيير العالم وآمل أن تكون مباركا عميقا لذلك. "
المستخدم
لماذا يستخدم الناس 29 كيلو بايتين تعرف نفسك بشكل أفضل
تحسين العلاقات
أصبحت على دراية من عواطفك
زيادة تعاطفها الذاتي
راحة البال
إدارة مستويات الإجهاد والقلق
تحسين الوعي الذاتي
إدارة الصحة العقلية - أشعر بالوحدة اكتشف Quote المستخدم
هذا التطبيق الرائع هذا عن طريق الحادث الخالص، لكنني ممتن للغاية لأنني فعلت. لقد جاء في الوقت المناسب في حياتي. بعد قراءة جاد من الكتب حول موضوعات علم النفس و NLP والمساعدة الذاتية و باستخدام العديد من تطبيقات التأمل والتغيير للحياة، يقف هذه المرء بين مفضلاتي. إنه شعور شخصي للغاية وغير قضائي. إنه سهل وبديهي الاستخدام، ولكن ليس طفلي ويجمع بين الأخطاء العظيمة وتقنيات التأمل وكذلك التحديات النفسية.