Hiit and Daily Cardio Fitness Workouts

Ежедневные тренировки с полным телом, чтобы похудеть, тональные мышцы и улучшения здоровья, тренировочные упражнения для сжигания жира и калорий, которые вы можете сделать дома без оборудования или весов.
Cardio, Hiit & Aerobic Workouts by Byctify5 Уникальные тренировки
• Высокая интенсивность - интервал высокой интенсивности, обучение AKA Hiit
• Light Cardio - Classic Cardio Вы делаете, чтобы сжечь жир во время тренировки в течение более длительного периода времени - как правило,> 30 минут
• плиометрическийПрыжки - набор динамических прыжков для повышения взрывоопасной мощности и эффективно сжигать калории
• совместный дружественный - низкий удар кардио для пожилых людей или людей, восстанавливающихся из травмы