wyświetlenia
10:27
10 MIN PERFECT MOBILITY ROUTINE (NO EQUIPMENT FOLLOW ALONG!)
21:02
20-minutowy trening cardio dla początkujących na spalanie tłuszczu (bez sprzętu, w domu)
8:00
Tai Chi dla początkujących: 7-minutowa rutyna dla nowego Ciebie
19:28
20 Min BEGINNER CALISTHENICS WORKOUT at Home | No Equipment
10:36
10-MINUTOWY TRENING CARDIO HIIT – W STYLU STOJĄCYM – Całe ciało, bez sprzętu, bez powtórzeń
11:26
10-MINUTOWY TRENING CAŁEGO CIAŁA DLA POCZĄTKUJĄCYCH | Bez sprzętu | Wioślarstwo Rowan
8:56
8-minutowy trening rozciągający dla osób, które NIE są elastyczne!
15:49
Shaolin Qigong 15 Minute Daily Routine
