スムージー（時折綴られたスムージーまたはスムージー）は、純粋な生のフルーツ、そして時には野菜から作られた厚い冷たい飲み物です。スムージーは、水、砕氷、フルーツジュース、甘味料（例えば、蜂蜜、砂糖、ステビア、シロップなど）、乳製品（牛乳、ヨーグルト、コテージチーズ、乳頭粉）、植物牛乳、ナッツなどの他の成分と混合されています。ナッツバター、種子、紅茶、チョコレート、ハーブサプリメント、または栄養補助食品。乳製品を含むスムージーはミルクセーキに似ていますが、後者は典型的には少ない果物を含み、アイスクリームや冷凍ヨーグルトを含んでいます。私たちの経験は家の料理を刺激し、あなたが作る食べ物を祝い、あなたの友人、家族、そしてフォロワーとあなたの成功を共有させましょう。あなたは無料アプリのためのスムージーレシピであなたの手を試すことができます！それほど簡単！料理は複雑である必要はなく、私たちのスムージーレシピオフラインアプリはあなたがいくつかの素晴らしい食事を準備するのを助けることができます。私たちは、通常の食事の一環として、食物アレルギーがなければ誰かが食べるのに十分な人のために何かがあると確信しています。
多くのスムージー健康的な食事の中で。スムージーには食物繊維（例えば、パルプ、しばしば皮膚や種など）が含まれており、それでフルーツジュースよりも濃い、ミルクセーキと同様の粘性があります。繊維はフルーツジュースのみよりも健康的なスムージングをします。スムージー - 特に野菜を含む緑のスムージー（これは野菜を含む）で、例えば、健康意識のある人々に販売されています。
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無料リストのためのスムージーレシピ：
Banana Ginger Smoothie
ブルーベリーのスムージー
オレンジ色の夢の中出し
マンゴのスムージー
緑茶、ブルーベリー、そしてバナナのカラメルリンゴ
イチゴのスムージー
スムージーボウルレシピ
クランベリー柑橘類スムージー
非常にベリー朝食
グリーンジンジャーズスムージー
カボチャココナッツスムージー
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